Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 1

Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 1 – Ada banyak orang yang berbeda di dunia, dengan masalah, impian, dan tujuan mereka sendiri. Dan mereka semua mencoba untuk mencapai tujuan mereka menggunakan cara yang berbeda. Mari kita ambil, misalnya, penurunan berat badan.

Beberapa orang memilih metode yang lebih konvensional dan terbukti secara ilmiah, sementara beberapa tidak asing dengan bereksperimen dengan pendekatan penurunan berat badan alternatif.

Ramuan Cina mungkin bukan hal pertama yang Anda bayangkan ketika seseorang menyebutkan diet, tetapi menggabungkannya dengan olahraga teratur dan nutrisi sehat bisa sangat membantu.

Untuk membuat formula yang dipersonalisasi, silakan berkonsultasi dengan spesialis. Namun, Anda tidak harus menggunakan kombinasi herbal Cina untuk menurunkan berat badan dalam bentuk obat,

Anda juga dapat menggunakan beberapa komponen secara terpisah, untuk meningkatkan hasil penurunan berat badan Anda. Berikut adalah ramuan obat tradisional Tiongkok yang paling populer untuk menurunkan berat badan:

Jahe

Jahe telah digunakan di seluruh dunia untuk waktu yang lama sekarang, dan beberapa orang mungkin tidak tahu bahwa ramuan ini berasal dari Cina. Jahe cukup populer di toko roti, sebagai bumbu masakan, teh, sebagai obat alami untuk berbagai macam penyakit, dll.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mendorong proses pembakaran lemak, sekaligus mengurangi berat badan. nafsu makan dan penurunan penyerapan lemak.

Ginseng

Ramuan Cina populer lainnya, ginseng, sering digunakan dalam kosmetik dan farmasi. Ada berbagai jenis ginseng, seperti Cina, Korea, dan Amerika. Ini adalah bagian penting dari pengobatan tradisional Tiongkok, karena memiliki banyak khasiat yang meningkatkan kesehatan.

Studi menunjukkan bahwa itu juga dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan, tetapi masalah ini memerlukan penelitian lebih lanjut.

Kayu manis

Tidak banyak orang yang tahu bahwa kayu manis juga berasal dari Cina, dan penyebutan rempah-rempah ini pertama kali terjadi pada 2800 SM. Ini tidak hanya memberikan produk roti aroma manis yang menyenangkan, tetapi orang juga menggunakannya dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai penambah kesehatan dan suplemen penurun berat badan.

Ini kaya akan antioksidan dan berpotensi efektif membantu Anda mengontrol kadar gula darah. Sifat melangsingkannya mungkin berasal dari kemampuannya untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.

Biji teratai

Tidak sepopuler tiga ramuan sebelumnya di dunia, biji teratai banyak digunakan di Tiongkok dan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Anda sering dapat menemukan ramuan itu dalam sup, teh, dan tumis. Sebagai obat, itu masuk dalam formula dengan herbal penambah metabolisme lainnya, dan dapat meningkatkan fungsi limpa dan ginjal Anda, dan membantu meredakan diare. Yang paling penting, biji teratai diisi sampai penuh dengan serat, kalsium, fosfor, dan kalium, menambah pencernaan yang sehat.

Buah Hawthornthorn

Ramuan lain yang tidak tersebar luas, yang merupakan bahan umum dalam pengobatan tradisional Tiongkok adalah buah hawthorn. Mereka digunakan sebagai tambahan untuk permen, teh, dan manisan panggang. Berry hawthorn sangat asam dan biasanya digunakan sebagai sarana untuk mengurangi gangguan pencernaan dan mulas. Karena sifat seperti itu, mereka sering dapat ditemukan dalam formula penurunan berat badan Cina.

Goji Berry

Goji berry, juga dikenal sebagai wolfberry telah digunakan setidaknya selama 3.000 tahun. Saat ini mereka kebanyakan datang dalam bentuk kering dan digunakan dalam teh dan beberapa hidangan. Sebagai obat goji berry dipercaya dapat meningkatkan kesehatan ginjal dan meningkatkan umur panjang. Mereka mengandung antioksidan dan serat yang meningkatkan pencernaan dan penglihatan yang sehat.

Akar licorice

Ramuan manis ini masuk dalam banyak tonik dan formula yang berbeda, sebagai “harmonizer”, mengatur dan mengurangi kepahitan dan membantu obat turun. Licorice juga dianggap meningkatkan pencernaan yang tepat, menghilangkan panas, membantu pembengkakan, gatal, dan kemerahan, dan mengurangi ruam kulit. Jika Anda berencana untuk mendapatkan formula penurun berat badan herbal Cina, ada kemungkinan besar, itu akan mencakup akar licorice.

Kulit mandarin tua

Anda dapat menggunakan ramuan ini dalam teh, sebagai penyedap dalam tumisan, dan dalam makanan panggang yang manis. Kulit jeruk mandarin yang dikeringkan dengan sinar matahari bertindak sebagai agen penghangat, yang dianggap dapat meningkatkan fungsi limpa dan perut Anda. Seperti jeruk keprok itu sendiri, mereka adalah sumber vitamin C yang hebat, dan bahkan mengandung konsentrasi antioksidan yang lebih tinggi, yang berarti bahwa mereka melakukan pekerjaan yang hebat dalam memerangi radikal bebas yang berbahaya.

Kacang hijau

Kacang-kacangan kecil ini adalah makanan tetap dalam sup, kue kering, dan bubur. Pengobatan tradisional Tiongkok menggunakannya karena dipercaya mampu mendetoksifikasi tubuh, mengeluarkan panas dan menambah kelembapan. Kacang hijau dipenuhi dengan nutrisi, termasuk serat, potasium, magnesium, folat, dan vitamin B6, yang meningkatkan kontrol stres, meningkatkan pergerakan usus, dan pencernaan yang baik.