Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 2

Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 2

Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 2 – Jika Anda melacak masalah kesehatan orang-orang China sepanjang sejarah, Anda akan melihat, bahwa kelebihan berat badan dan obesitas tidak pernah menjadi perhatian tingkat nasional. Namun, selalu ada ramuan Cina untuk menurunkan berat badan. Seiring berjalannya waktu, dan ketenaran pengobatan tradisional Tiongkok menyebar ke seluruh dunia, formula baru mulai muncul. Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, formula tersebut mencakup herbal yang berbeda, masing-masing memiliki tujuan dan fungsinya sendiri. Gabungan, mereka berjanji untuk membantu Anda langsing dengan meningkatkan metabolisme Anda, meningkatkan pencernaan Anda, mengurangi nafsu makan, dan memperpanjang rasa kenyang.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang penggunaan ramuan Cina untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin bertanya-tanya tentang cara kerjanya dan bingung apakah mereka benar-benar alat penurunan berat badan yang efektif atau tidak. Jawaban atas semua pertanyaan ini akan Anda temukan di artikel ini, bersama dengan informasi tentang kebiasaan nutrisi Cina yang mungkin sangat efektif untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Efek Herbal Cina

Penggunaan ramuan Cina untuk tujuan pengobatan terjadi sebagai bagian dari pengobatan tradisional Cina, yang berasal dari zaman kuno, dan saat ini mendapatkan popularitas lebih di antara negara-negara barat. Seiring dengan metode pengobatan lainnya, ramuan Cina dipercaya dapat membantu:

– Penyakit pernapasan

– Alergi

– Kesehatan jantung

– Kondisi ginekologi

– Gangguan mental

Potensi penyembuhan dan efek penguatan tersebut dapat dicapai karena kombinasi herbal tertentu, yang bersama-sama meningkatkan keseimbangan yang sempurna. Setiap ramuan Cina memiliki peran dan fungsinya masing-masing. Meskipun dalam pengobatan barat mereka digunakan secara terpisah, sebagai pengobatan pelengkap, untuk mengobati gejala atau efek samping tertentu dari obat-obatan, atau untuk mempromosikan pencegahan beberapa penyakit, dalam pengobatan tradisional Tiongkok mereka menciptakan formula, yang difokuskan pada penyembuhan dan penguatan. organ tertentu, sehingga secara keseluruhan memiliki peran yang lebih penting.

Rahasia Penurunan Berat Badan dan Kelangsingan Cina

Jika Anda tidak ingin mempertaruhkan kesehatan Anda, tetapi masih ingin memangkas beberapa inci, jangan putus asa, karena formula ramuan Cina bukan satu-satunya hal yang mendorong penurunan berat badan pada orang Cina. Jika Anda mengetahui beberapa fakta tentang budaya Asia Timur, Anda mungkin telah memperhatikan, bahwa negara-negara seperti Jepang, Korea Selatan, dan Cina memiliki tingkat obesitas yang sangat rendah. Pada 2016, persentase orang dewasa yang kelebihan berat badan dari kedua jenis kelamin adalah sekitar 27% di Jepang, 30% di Korea Selatan dan 32% di Cina, dan persentase orang dewasa yang obesitas adalah 4,3% di Jepang, 4,7% di Korea, dan 6,2% di Cina.

Sebagai perbandingan, pada tahun yang sama, persentase orang yang menderita obesitas di Inggris mencapai titik sekitar 27%, sedangkan di AS angka ini mencapai 36%. Sekarang setelah Anda mengetahuinya, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana mereka mendukung level seperti itu, dan apa yang membantu mereka tetap langsing. Salah satu faktor utamanya adalah pola makan dan cara mereka makan. Jadi, jika Anda ingin langsing gaya Cina tanpa mengkonsumsi obat yang mencurigakan, Anda harus mencoba yang berikut ini:

Makan Perlahan Dan Kunyah Makanan Anda dengan Teliti

Ini akan meningkatkan pencernaan yang tepat dan akan menambah rasa kenyang yang berkepanjangan.

Makan Lebih Banyak Variasi Makanan, Tapi Dalam Porsi Lebih Kecil

Makanan Anda harus terdiri dari satu hidangan utama (sup, nasi, mie, dll.), dan berbagai lauk pauk yang mencakup sayuran (mentah dan fermentasi) dan kacang-kacangan.

Makan Makanan yang Lebih Hangat

Konsumsi makanan dingin secara konsisten dianggap dalam budaya Cina untuk membahayakan pencernaan Anda dan memperlambat proses penurunan berat badan. Cobalah makan lebih banyak makanan hangat yang dimasak, atau tambahkan beberapa bumbu penghangat, seperti jahe, cabai, atau kapulaga. Ganti minuman dingin dan air dengan yang suhu kamar, atau minuman panas

Jangan Makan Terlambat

Menurut jam Cina, Anda harus mengonsumsi makanan terberat sebelum jam 12 malam. Makan terakhir dalam sehari adalah sebelum jam 6 sore.

Makan Saat Anda Lapar

Jika sudah waktunya makan siang, tetapi Anda tidak merasa lapar, jangan memaksakan diri untuk makan hanya karena Anda merasa harus makan. Makan hanya ketika Anda merasa perlu melakukannya.

Perkuat Hati, Ginjal, dan Limpa Anda

Organ-organ ini memainkan peran besar dalam proses penurunan berat badan, dan fungsinya yang tepat adalah yang terpenting. Lakukan ini dengan makan makanan yang sehat, tetap terhidrasi dengan baik, dan hanya mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang.

Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 1

Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 1

Herbal Cina Untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 1 – Ada banyak orang yang berbeda di dunia, dengan masalah, impian, dan tujuan mereka sendiri. Dan mereka semua mencoba untuk mencapai tujuan mereka menggunakan cara yang berbeda. Mari kita ambil, misalnya, penurunan berat badan.

Beberapa orang memilih metode yang lebih konvensional dan terbukti secara ilmiah, sementara beberapa tidak asing dengan bereksperimen dengan pendekatan penurunan berat badan alternatif.

Ramuan Cina mungkin bukan hal pertama yang Anda bayangkan ketika seseorang menyebutkan diet, tetapi menggabungkannya dengan olahraga teratur dan nutrisi sehat bisa sangat membantu.

Untuk membuat formula yang dipersonalisasi, silakan berkonsultasi dengan spesialis. Namun, Anda tidak harus menggunakan kombinasi herbal Cina untuk menurunkan berat badan dalam bentuk obat,

Anda juga dapat menggunakan beberapa komponen secara terpisah, untuk meningkatkan hasil penurunan berat badan Anda. Berikut adalah ramuan obat tradisional Tiongkok yang paling populer untuk menurunkan berat badan:

Jahe

Jahe telah digunakan di seluruh dunia untuk waktu yang lama sekarang, dan beberapa orang mungkin tidak tahu bahwa ramuan ini berasal dari Cina. Jahe cukup populer di toko roti, sebagai bumbu masakan, teh, sebagai obat alami untuk berbagai macam penyakit, dll.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mendorong proses pembakaran lemak, sekaligus mengurangi berat badan. nafsu makan dan penurunan penyerapan lemak.

Ginseng

Ramuan Cina populer lainnya, ginseng, sering digunakan dalam kosmetik dan farmasi. Ada berbagai jenis ginseng, seperti Cina, Korea, dan Amerika. Ini adalah bagian penting dari pengobatan tradisional Tiongkok, karena memiliki banyak khasiat yang meningkatkan kesehatan.

Studi menunjukkan bahwa itu juga dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan, tetapi masalah ini memerlukan penelitian lebih lanjut.

Kayu manis

Tidak banyak orang yang tahu bahwa kayu manis juga berasal dari Cina, dan penyebutan rempah-rempah ini pertama kali terjadi pada 2800 SM. Ini tidak hanya memberikan produk roti aroma manis yang menyenangkan, tetapi orang juga menggunakannya dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai penambah kesehatan dan suplemen penurun berat badan.

Ini kaya akan antioksidan dan berpotensi efektif membantu Anda mengontrol kadar gula darah. Sifat melangsingkannya mungkin berasal dari kemampuannya untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.

Biji teratai

Tidak sepopuler tiga ramuan sebelumnya di dunia, biji teratai banyak digunakan di Tiongkok dan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Anda sering dapat menemukan ramuan itu dalam sup, teh, dan tumis. Sebagai obat, itu masuk dalam formula dengan herbal penambah metabolisme lainnya, dan dapat meningkatkan fungsi limpa dan ginjal Anda, dan membantu meredakan diare. Yang paling penting, biji teratai diisi sampai penuh dengan serat, kalsium, fosfor, dan kalium, menambah pencernaan yang sehat.

Buah Hawthornthorn

Ramuan lain yang tidak tersebar luas, yang merupakan bahan umum dalam pengobatan tradisional Tiongkok adalah buah hawthorn. Mereka digunakan sebagai tambahan untuk permen, teh, dan manisan panggang. Berry hawthorn sangat asam dan biasanya digunakan sebagai sarana untuk mengurangi gangguan pencernaan dan mulas. Karena sifat seperti itu, mereka sering dapat ditemukan dalam formula penurunan berat badan Cina.

Goji Berry

Goji berry, juga dikenal sebagai wolfberry telah digunakan setidaknya selama 3.000 tahun. Saat ini mereka kebanyakan datang dalam bentuk kering dan digunakan dalam teh dan beberapa hidangan. Sebagai obat goji berry dipercaya dapat meningkatkan kesehatan ginjal dan meningkatkan umur panjang. Mereka mengandung antioksidan dan serat yang meningkatkan pencernaan dan penglihatan yang sehat.

Akar licorice

Ramuan manis ini masuk dalam banyak tonik dan formula yang berbeda, sebagai “harmonizer”, mengatur dan mengurangi kepahitan dan membantu obat turun. Licorice juga dianggap meningkatkan pencernaan yang tepat, menghilangkan panas, membantu pembengkakan, gatal, dan kemerahan, dan mengurangi ruam kulit. Jika Anda berencana untuk mendapatkan formula penurun berat badan herbal Cina, ada kemungkinan besar, itu akan mencakup akar licorice.

Kulit mandarin tua

Anda dapat menggunakan ramuan ini dalam teh, sebagai penyedap dalam tumisan, dan dalam makanan panggang yang manis. Kulit jeruk mandarin yang dikeringkan dengan sinar matahari bertindak sebagai agen penghangat, yang dianggap dapat meningkatkan fungsi limpa dan perut Anda. Seperti jeruk keprok itu sendiri, mereka adalah sumber vitamin C yang hebat, dan bahkan mengandung konsentrasi antioksidan yang lebih tinggi, yang berarti bahwa mereka melakukan pekerjaan yang hebat dalam memerangi radikal bebas yang berbahaya.

Kacang hijau

Kacang-kacangan kecil ini adalah makanan tetap dalam sup, kue kering, dan bubur. Pengobatan tradisional Tiongkok menggunakannya karena dipercaya mampu mendetoksifikasi tubuh, mengeluarkan panas dan menambah kelembapan. Kacang hijau dipenuhi dengan nutrisi, termasuk serat, potasium, magnesium, folat, dan vitamin B6, yang meningkatkan kontrol stres, meningkatkan pergerakan usus, dan pencernaan yang baik.

Pengobatan Tradisional Cina Untuk Mengobati Mata

Pengobatan Tradisional Cina Untuk Mengobati Mata

Pengobatan Tradisional Cina Untuk Mengobati Mata – Dalam Pengobatan Tradisional Cina, untuk mengobati mata, seseorang harus merawat hati.

Saran diet, gaya hidup, suplemen & obat herbal yang dapat diresepkan untuk meningkatkan aliran darah nutrisi ke mata untuk meningkatkan kesehatan & fungsi mata.

Musim semi adalah waktu untuk fokus pada hati. Hati berhubungan dengan Qi dan darah, energi, otot, tendon & ligamen, gerakan & menstruasi. Hati juga terlibat dengan kesehatan mata.

Penglihatan kita sangat berharga. Seringkali diterima begitu saja sampai ada yang tidak beres, mata kita menyediakan cara bagi kita untuk melihat dunia dan dunia melihat kita.

Salah satu masalah terbesar yang kita hadapi sebagai populasi yang menua adalah penyakit mata. Penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah kecil yang memberi nutrisi pada mata kita, yang menyebabkan kerusakan pada mata.

Matahari juga mengambil korban dan meskipun kita tidak perlu terlalu banyak di sini, pada hari libur kita bisa mendapatkan kerusakan akibat sinar matahari.

Sebagai populasi yang menua, kita dihadapkan pada peningkatan kadar katarak, degenerasi makula, glaukoma dan pterigium, semua penyakit mata. Kami mendengar bahwa kami berisiko mengalami hal-hal ini dan betapa pentingnya melakukan tes, tetapi apa sebenarnya yang dapat kami lakukan untuk mencegah penyakit mata?

Pengobatan Tradisional Tiongkok TCM dan mata

Hati dan mata

Dalam pengobatan Cina dikatakan bahwa hati terbuka ke mata. Darah hati memberi nutrisi dan melembabkan mata. Mata kering, merah, mata merah, penglihatan kabur, bintik-bintik atau floaters, penglihatan yang buruk dan penglihatan malam yang buruk disebabkan oleh kekurangan darah hati atau kebakaran hati.

Makanan untuk mengencangkan darah hati

Hati

Makan hati baik untuk hati Anda. Pilih hati anak sapi yang dibakar di menu. Hati ayam enak kalau disebut pate. Hati ayam adalah obat, tetapi harus bebas hormon. Mereka dapat menggerakkan Qi hati, menguatkan darah hati dan memulihkan penglihatan.

Wortel

Selama bertahun-tahun kita telah diberitahu bahwa wortel baik untuk membantu kita melihat di malam hari. Mereka secara alami kaya akan beta karoten, anti-oksidan yang melindungi penglihatan. Dalam istilah Cina wortel masuk ke saluran hati, paru-paru dan limpa. Mereka manis dan sedikit hangat. Fungsinya adalah untuk menguatkan limpa untuk melancarkan pencernaan, menguatkan darah hati dan menyehatkan dan memperkuat mata, untuk menghentikan batuk dan menghilangkan panas. Cobalah sup wortel dan ketumbar untuk batuk. Buat Beetroot Blast untuk mata Anda. Ingat, bit, wortel, apel, dan jahe.

Bayam

Kita tahu bahwa bayam membuat kita kuat. Tapi tahukah Anda mengapa? Bayam tentu saja merupakan sumber yang kaya zat besi. Secara energik, bayam manis dan menyejukkan. Ini digunakan untuk menguatkan darah secara umum tetapi juga digunakan untuk menguatkan darah hati. Ini juga sangat kaya akan vitamin A, yang berarti menjaga kesehatan mata. Ini sangat berguna, bersama dengan wortel, untuk penglihatan malam hari. Tidak hanya menguatkan dan membangun darah, tetapi juga mendinginkannya. Dalam hal ini digunakan untuk kondisi kulit panas beracun seperti jerawat. Dalam pengobatan Cina dikatakan bahwa darah membasahi usus dan tinja. Jika darah kurang maka akan terjadi konstipasi. Hal ini biasa terjadi pada orang tua dan pada wanita setelah melahirkan. Bayam melembabkan tinja dan merupakan pencahar. Perhatian perlu diambil dengan sayuran ini jika Anda menderita batu ginjal.

Gou Qi Zi (Goji Berry)

Dalam pengobatan Cina, Gou Qi Zi diterjemahkan sebagai buah wolfberry. Rasanya manis dan netral dan konon masuk ke saluran hati, ginjal, dan paru-paru. Terutama itu adalah tonik ginjal dan meningkatkan produksi yin dan cairan tubuh. Hal ini juga memelihara hati dan dikatakan mencerahkan mata dan melembabkan paru-paru. Ini digunakan untuk mengobati kekurangan yin pada ginjal dan hati yang dimanifestasikan sebagai pusing, penglihatan kabur dan penglihatan lemah. Hal ini juga digunakan untuk mengobati kekurangan yin pada ginjal dan hati yang menghasilkan gejala seperti sakit punggung bagian bawah, lutut dan emisi malam hari dan ejakulasi dini. Keindahan ramuan ini adalah menguatkan yin dan yang. Tidak banyak herbal melakukan ini. Dengan cara ini, dapat digunakan untuk mengatur fungsi seksual, terutama pada pria. Ini juga berguna untuk batuk kering. Wolfberry dapat dibeli dari toko kelontong Asia.

Bilberry

Bilberry disebut vaccinium myrtillus. Secara tradisional bilberry direbus dengan sedikit kulit lemon dalam kue tar terbuka, namun kue tar ini terbukti menjadi obat yang ampuh. Mereka telah lama digunakan untuk mengobati kekurangan vitamin C, karena sangat kaya akan vitamin C. Mereka juga merupakan zat yang digunakan untuk mengobati diare. Astringents tidak boleh digunakan oleh ibu menyusui karena dapat mengeringkan ASI. Baru-baru ini bilberry telah ditemukan kaya akan pigmen yang merupakan anti-oksidan kuat, yang secara khusus melindungi mata yang disebut anthocyanidins. Rupanya, pilot pesawat tempur Perang Dunia II diberi selai Bilberry sebelum terbang dalam kondisi minim cahaya.

Lutein

Lutein adalah anggota dari keluarga karotenoid, seperti beta-karoten dalam wortel dan likopen dalam tomat. Semua karoten baik untuk penglihatan. Lutein ditemukan secara alami dalam kuning telur, kubis, jagung, brokoli, selada, dan buah-buahan dan sayuran. Lutein adalah karotenoid terkuat dan telah terbukti secara ilmiah mengurangi degenerasi makula dan mencegah katarak.

Vitamin A Retinil palmitat

Ini disintesis dari betakaroten di hati dan disimpan di hati. Fungsi vitamin A yang paling penting adalah untuk penglihatan, khususnya penglihatan pada malam hari. Ini terlibat dalam persepsi warna dan cahaya batang dan kerucut. Ini bertanggung jawab untuk melembabkan mata untuk mencegah kekeringan dan kerusakan retina dan kornea. Vitamin A sangat penting untuk menjaga jaringan sehat di seluruh tubuh. Sumber makanan yang baik termasuk wortel dan bayam.

Taurin

Taurin adalah protein yang ditemukan dalam protein daging dan ikan. Hal ini juga diproduksi di hati dan terlibat dengan pembentukan dan ekskresi garam empedu. Ini adalah anti-spasmodik dan obat penenang. Berkenaan dengan mata, taurin melindungi mata dari cahaya dan kerusakan kimia. Jadi, lakukan apa yang ibumu katakan, “makan bayammu” dan “makan wortelmu”. Mereka benar-benar melakukan apa yang tidak mereka katakan di kaleng. Makan buah beri dan ceri sampai lidah Anda berwarna ungu, maka Anda tahu bahwa Anda mendapatkan cukup antosianidin. Jaga matamu. Belilah sepasang kacamata hitam berkualitas karena Anda hanya mendapatkan sepasang mata. Ingat, jika Anda memiliki penglihatan yang buruk dan juga menderita melankolis, depresi atau perubahan suasana hati, hati mungkin menjadi akar dari semua kejahatan.

Pengobatan Tradisional Cina Dalam Sistem Kesehatan Modern

Pengobatan Tradisional Cina Dalam Sistem Kesehatan Modern

Pengobatan Tradisional Cina Dalam Sistem Kesehatan Modern – Sebagian besar praktik penyembuhan tradisional didasarkan pada prinsip intuitif penyakit yang melibatkan ketidakseimbangan kualitas unsur.

Bagi orang Yunani dan Romawi kuno, yang sistem penyembuhan tradisionalnya diterima di Eropa hingga revolusi ilmiah, unsur-unsur ini adalah empat cairan tubuh atau humor. Masing-masing berhubungan dengan empat elemen dasar dunia tanah, air, udara dan api.

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, unsur-unsurnya adalah kayu, api, tanah, logam, dan air; untuk pengobatan Unani kuno di India, empat cairan (akhlaat) adalah udara, tanah, api dan air; untuk pengobatan Ayurveda India, kesehatan adalah keseimbangan dari tiga energi unsur di alam semesta: udara, air dan api.

Tidak ada ide yang memiliki dasar ilmiah.

Dengan munculnya pengobatan modern, praktik tradisional Eropa diturunkan ke segelintir pengobatan herbal yang masih ada. Demikian pula di Cina, meskipun ada upaya baru-baru ini untuk mempertahankan praktik penyembuhan tradisional, pengobatan modern menggantikan pengobatan tradisional.

Paradoksnya, di Australia dan negara-negara maju lainnya ada peningkatan minat pada pengobatan komplementer dan alternatif, kembali ke pendekatan praktik kesehatan yang tidak rasional, meskipun orang-orang dari negara-negara tersebut paling diuntungkan dari kemajuan kedokteran.

Kebangkitan minat terhadap pengobatan tradisional Tiongkok di Australia, bersama dengan pengobatan alternatif lainnya, disebabkan oleh meningkatnya ketidakpuasan terhadap pengobatan konvensional; preferensi untuk alternatif alami (atau lebih lembut) untuk obat-obatan farmasi atau pembedahan; keinginan untuk kontrol yang lebih besar atas perawatan kesehatan pribadi dan tingkat keberhasilan yang relatif rendah dari pengobatan konvensional dalam mengobati kondisi, seperti nyeri kronis, untuk beberapa individu.

Hal ini menyebabkan keputusan kontroversial baru-baru ini untuk mengizinkan praktisi pengobatan tradisional Tiongkok terdaftar di Dewan Pengobatan Tiongkok nasional Australia yang baru mulai Juli tahun ini. Dewan akan menjadi anggota baru Badan Regulasi Praktisi Kesehatan Australia.

Saya telah menentang langkah tersebut, bersama dengan rekan saya Associate Professor Hubertus Jersmann, dalam artikel yang diterbitkan hari ini di MJA Insight dan Sydney Morning Herald.

Keputusan tersebut mengikuti langkah Victoria (tahun 2000) untuk mendaftarkan praktisi pengobatan tradisional Tiongkok, yang berdampak positif pada pengetatan standar dan penanganan keluhan.

Di antara praktisi pengobatan tradisional Tiongkok yang akan didaftarkan adalah mereka yang memberikan diagnosis medis Tiongkok, memberikan ramuan Tiongkok dan melakukan akupunktur. Ketiga komponen dari latihan ini memiliki kekurangan yang serius, yang didasarkan pada energi yang tidak ada (Yin dan Yang), struktur tubuh yang tidak ada (meridiens) dan pada prinsip diagnosis penyakit berdasarkan ketidakseimbangan lima elemen yang tidak ada. Oleh karena itu diragukan apakah praktisi tersebut mampu membuat diagnosis yang benar dan aman.

Pendukung praktik medis tradisional sering menunjukkan bahwa ekstrak dari hewan dan tumbuhan telah menjadi sumber pengobatan yang efektif dalam pengobatan modern. Dan sementara farmakologi dan kimia obat telah memungkinkan revolusi ini sejak pertengahan 1800-an, hanya segelintir ekstrak yang digunakan dalam penyembuhan tradisional yang terbukti mengandung prinsip aktif yang bermanfaat untuk memerangi penyakit. Ini termasuk sekitar 120 zat kimia dari ribuan obat herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional.

Ambil, misalnya, qing hao su, ramuan yang digunakan di Cina untuk mengobati demam selama lebih dari 2.000 tahun. Sekitar 40 tahun yang lalu, penelitian ilmiah menemukan bahwa ia memiliki aktivitas anti-malaria yang spesifik dan senyawa aktifnya, artemesin, diisolasi.

Faktanya, untungnya sebagian besar obat herbal memiliki sedikit toksisitas akut. Ini karena pengalaman empiris, yang dari waktu ke waktu telah memilih yang terbukti sangat beracun. Tapi toksisitas kronis yang lebih halus dari obat herbal tetap menjadi perhatian serius.

Hanya 6% spesies tanaman yang telah disaring secara kimia dan farmakologis untuk mengidentifikasi prinsip aktifnya. Proses ini, dimulai oleh pengobatan modern lebih dari 150 tahun yang lalu, dilanjutkan dengan penyelidikan potensi manfaat terapi baru yang sering didasarkan pada sejarah panjang bukti empiris.

Inilah sebabnya mengapa penelitian tentang prinsip-prinsip kimia aktif dalam pengobatan herbal yang menunjukkan beberapa potensi efek menguntungkan didukung penuh oleh Friends of Science in Medicine (FSM), di mana saya adalah anggota pendiri.

FSM mewakili semakin banyak peneliti medis, dokter dan anggota masyarakat yang prihatin dengan “tren saat ini yang melihat lembaga tersier yang didanai pemerintah menawarkan kursus dalam ilmu perawatan kesehatan yang tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat”. Kami khawatir bahwa ini memberikan kredibilitas yang tidak beralasan yang diberikan kepada praktisi dan praktik mereka, termasuk pengobatan tradisional Tiongkok.

Meskipun termasuk dalam pengobatan tradisional Tiongkok, akupunktur memerlukan pertimbangan terpisah karena, meskipun didasarkan pada teori cacat “meridiens” yang tidak ada, akupunktur telah menunjukkan keefektifan yang menjanjikan dalam beberapa penyakit.

Tetapi penting untuk diingat bahwa terlepas dari popularitasnya, akupunktur hanya terbukti bermanfaat dalam mengurangi beberapa gejala nyeri dan mual. Dan mekanisme kerjanya mirip dengan proses fisiologis dalam sistem saraf yang mendasari efek plasebo pada rasa sakit. Pada akhirnya, penelitian tentang akupunktur telah memungkinkannya untuk dimasukkan dalam kedokteran dalam beberapa kondisi yang terbukti efektif.

Pandangan saya, yang dibagikan oleh banyak orang, adalah bahwa hanya ada satu obat dan kata sifat seperti tradisional dan “Barat” tidak relevan. Sebaliknya, kedokteran adalah tentang kemanjuran dan keamanan, terbukti melalui penelitian ilmiah.

Hidup dalam masyarakat modern menuntut bahwa dalam masalah kesehatan, kita tidak dapat meminta maaf hanya menerima praktik-praktik yang telah menjalani pemeriksaan sains. Dan begitu kriteria itu terpenuhi, kami dapat menerimanya sebagai pengobatan medis yang efektif dan mengajarkannya di universitas kami.

Sayangnya, ini tidak terjadi pada sebagian besar praktik dan praktisi medis tradisional Tiongkok.

Obat Tradisional Harus Diintegrasikan di Pelayanan Kesehatan

Obat Tradisional Harus Diintegrasikan di Pelayanan Kesehatan

Obat Tradisional Harus Diintegrasikan di Pelayanan Kesehatan – Banyak orang mencari pengobatan komplementer untuk berbagai penyakit. Mungkin obat herbal untuk menyembuhkan pilek, atau akupunktur untuk meredakan nyeri punggung bawah.

Pengobatan komplementer mengacu pada praktik di luar pengobatan Barat, diadopsi dari budaya lain, dan sering digunakan di negara-negara berpenghasilan tinggi.

Tetapi pengobatan tradisional mencakup berbagai praktik dan terapi yang berasal dari populasi praktik mereka. Berdasarkan landasan sejarah dan budaya, ia beroperasi di luar perawatan kesehatan arus utama.

Jadi misalnya, pengobatan tradisional Cina adalah asli orang Cina dan karena itu diklasifikasikan sebagai obat tradisional. Tapi jika digunakan oleh etnis non-Tionghoa, kita menyebutnya sebagai pengobatan komplementer.

Sementara banyak orang menggunakan obat-obatan pelengkap, obat-obatan tradisional membentuk pengaruh yang sangat penting dalam cara para migran menjaga kesehatan mereka.

Hal ini dapat menghadirkan tantangan dalam penyampaian perawatan medis Barat ke berbagai komunitas di negara tujuan mereka.

Tetapi bahkan di mana ada sedikit konsensus tentang kemanjurannya, ketika kami berusaha untuk mencapai hasil kesehatan yang lebih baik bagi orang-orang yang beragam secara budaya dan bahasa, kami harus mengakui obat-obatan tradisional dan komplementer sebagai komponen penting dari perawatan kesehatan mereka.

Pendekatan holistik

Obat-obatan tradisional dan pelengkap yang digunakan di antara populasi yang beragam secara budaya dan bahasa termasuk obat herbal, akupunktur, pijat, pengobatan tradisional Tiongkok, yoga, ayurveda, homeopati, dan tai chi. Modalitas yang berbeda disukai di komunitas yang berbeda.

Ayurveda berusia lebih dari 5.000 tahun dan berasal dari India. Ini menggabungkan gaya hidup, diet, olahraga dan sebagian besar produk tanaman sebagai pilihan pengobatan. Diterjemahkan ke ilmu kehidupan, itu bertujuan untuk membersihkan seseorang dari zat penyebab penyakit dan mengembalikan keseimbangan dalam tubuh.

Praktisi Ayurveda percaya pendekatan ini efektif dalam mengelola sejumlah kondisi akut dan kronis termasuk diabetes, kanker, kecemasan dan rheumatoid arthritis. Sementara beberapa penelitian menunjukkan kemanjurannya menemukan formulasi ayurveda sebanding dengan obat-obatan konvensional seperti glukosamin untuk mengobati osteoarthritis lutut, hasil yang bervariasi dan desain penelitian yang terbatas membuat sulit untuk menarik kesimpulan yang tegas.

Sementara itu, pengobatan tradisional Tiongkok telah berkembang sejak pertama kali digunakan lebih dari 2.000 tahun yang lalu. Tetapi tetap berpijak pada tujuannya untuk merawat seluruh tubuh, daripada menargetkan masalahnya saja.

Meliputi praktik termasuk tai chi, akupunktur, dan berbagai pengobatan herbal, pengobatan Tiongkok saat ini digunakan untuk mencegah dan mengobati banyak kondisi.

Pasien dengan osteoarthritis lutut yang berlatih tai chi mencatat perbaikan yang signifikan, sementara ada hasil positif untuk akupunktur dalam mengurangi nyeri punggung bawah dan mual yang berhubungan dengan kemoterapi.

Pengobatan tradisional Tiongkok juga telah digunakan untuk pencegahan penyakit jantung dan stroke, dan untuk meningkatkan kualitas hidup orang dengan gagal jantung kronis.

Sebuah tinjauan baru-baru ini menemukan obat-obatan Cina tertentu dapat mengendalikan beberapa faktor risiko penyakit jantung, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Tetapi beberapa penelitian dibatasi oleh ukuran sampel yang kecil dan desain penelitian yang cacat.

Obat herbal dari pengobatan Cina dan seterusnya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi. St John’s wort telah digunakan untuk mengobati depresi ringan, Ginkgo Biloba untuk kehilangan ingatan, dan ginseng untuk kondisi muskuloskeletal.

Terlepas dari beberapa hasil yang menjanjikan, kesenjangan substansial masih ada antara kekuatan bukti yang mendukung banyak praktik ini dan penggunaan dan penerimaan konsumen terhadap obat-obatan tradisional dan komplementer.